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三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
冯德莱恩：欧盟对俄罗斯的第10轮制裁即将到来******
中新网1月18日电 据美国有线电视新闻网(CNN)报道，当地时间17日，欧盟委员会主席冯德莱恩表示，对俄罗斯的第10轮制裁即将到来。
资料图：欧盟委员会主席冯德莱恩。冯德莱恩称，这轮制裁将重点关注“堵住已采取措施的漏洞”，致力于结束规避欧盟制裁的行为，将对规避欧盟制裁的人“产生重大影响”。
冯德莱恩同时表示，西方盟友需要“加强”向乌克兰提供军事支持和装备的水平，称乌克兰需要“它能够使用的所有军事装备，其中也包括先进武器系统”。
乌克兰危机升级以来，美国及其西方盟友“拱火”不停，不断向乌克兰提供军事援助的同时，持续加码对俄制裁。
目前，欧盟已实施九轮对俄制裁，涉及能源、金融等多个重要领域，大幅减少了对俄出口。但受反噬效应影响，欧洲供应局势紧张，能源和大宗商品价格飙升，进口额明显增加。分析认为，制裁令欧洲企业蒙受损失，也给民众生活造成不小影响。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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